Стремление избавиться навсегда от лишних килограммов – это то, что побуждает многих людей заняться своей физической формой, преобразоваться не только внешне, но также и внутренне. Существует большое количество спортивных добавок, которые предназначены для избавления от жира, и все они имеют общее название «жиросжигатели».
Что такое жиросжигатель, и как он действует?
Жиросжигатель – это комплексная спортивная добавка, компоненты которой предназначены для избавления от жировых отложений. При регулярном тренинге и соблюдении диеты жиросжигатели работают очень эффективно: значительно ускоряют процесс похудения, придают рельеф мускулатуре, а также вырабатывают дополнительную энергию для тренировок.
Главным образом, все это происходит за счет того, что жиросжигатели стимулируют распад жировых клеток и этот жир превращается в свободную энергию, которую организм расходует во время тренировки и другой деятельности. Кроме этого, происходит ускорение обмена веществ в организме, жир перестает синтезироваться, и также снижается аппетит.
Основные виды жиросжигателей
Термогеники
Их действие основано на повышении температуры тела и увеличении энергетических затрат. Это самая продаваемая категория жиросжигателей по оценке журнала Nutrition Business. Все термогеники снижают аппетит и разгоняют метаболизм. В их состав обычно входят: кофеин, гуарана, экстракты различных трав и зеленого чая, а также гидроксилимонная кислота. Этот класс жиросжигателей наиболее эффективен по сравнению с другими.
Липотропики
Они составляют другой большой класс жиросжигателей и также повышают скорость обмена веществ. На сегодняшний день эффективность этих добавок для снижения веса мало доказана. В их составе присутствуют: кофеин, метионин, селен, витамин B6 и экстракты разных трав.
К липотропикам относятся такие популярные добавки, как L-карнитин, мелатонин, CLA и Омега-3.
Блокаторы жиров и углеводов
Жиросжигатели этой категории блокируют в организме человека ферменты, которые отвечают, как раз за расщепление жиров и углеводов. То есть углеводы не перевариваются и выводятся естественным путем. Организм получает меньше калорий от потребляемой пищи.
Что касается жиров, то здесь происходит похожий процесс, как в случае с углеводами. Блокаторы жиров препятствуют их перевариванию и жиры не задерживаются в организме.
Йохимбин
Тоже популярный вид жиросжигателей. Он действует на альфа-рецепторы, которые признаны блокировать процессы жиросжигания. Йохимбин имеет ряд побочных эффектов:
- Повышение мужской потенции
- Сонливость
- Учащение сердечного ритма
Как принимать жиросжигатели?
- Для того, чтобы получить максимальный эффект от жиросжигателей и не навредить своему здоровью, их нужно принимать по курсам. Рекомендуется принимать жиросжигатель на протяжении 4-6 недель в зависимости от реакции организма, а затем сделать перерыв на 4-5 недель. Такой подход не даст организму привыкнуть к этой добавки, а значит она будет эффективна и в дальнейшем.
- Во время приёма жиросжигателей не допускайте обезвоживания и обязательно пейте больше воды, 2-3 литра ежедневно.
- Следует также отметить, что жиросжигатели сильно разгоняют обмен веществ, и организм еще больше расходует все витамины и минералы. Для того, чтобы организм не истощался и не переутомлялся, спортивные диетологи рекомендуют совместно с жиросжигателем принимать витаминные комплексы.
- Жиросжигатели – это сильнодействующие спортивные добавки. Если у вас есть проблемы с сердцем, аллергия или диабет, то перед применением жиросжигателя проконсультируйтесь с врачом.
Вывод
Жиросжигетель – это отличный помощник в борьбе с лишним жиром, но не стоит полагаться только на его действие и продолжать лежать на диване. Без регулярных физических нагрузок и правильного питания его эффект будет менее заметным, поэтому если вы твердо решили для себя, что пора попрощаться с лишним весом, то смело приступайте к тренировкам, питайтесь полезно и добавьте в свой новый рацион жиросжигатель, тогда успех вам обеспечен.
Купить эффективный жиросжигатель по низкой цене выгодно в нашем интернет-магазине Muscle Mad!
