Предтренировочные комплексы

Отображаются все 7 результатов

предтренировочный комплексПредтренировочный комплекс (предтрен)  – это спортивная добавка, которая применяется атлетами для того, чтобы проводить более интенсивные тренировки, увеличить выносливость организма и ускорить восстановительные процессы мышечных тканей после тренировки.

Состав предтренировочных комплексов.

Компоненты в составе классического предтренировочного комплекса делятся на две группы:

  1. Стимуляторы мышечного роста. К ним относятся:

BCAA – всем известный комплекс незаменимых аминокислот (валин, лейцин и изолейцин) является основным строительным материалом мышечной массы

Креатин – необходимый мышцам источник энергии, также увеличивает силу и выносливость спортсмена. В составе предтрена креатин хорошо усваивается за счет других компонентов, которые транспортируют его мышцы.

Аргинин и цинтрулин – благодаря этим аминокислотам повышается эффект пампинга

Бета – аланин – устраняет мышечную боль после тренинга и ускоряет восстановление после травм

Витамины и минералы – выступают в качестве источника полезных организму микроэлементов

  1. Стимуляторы нервной системы. К ним относятся:

Кофеин и таурин – создают мощный энергетический заряд и повышают мотивацию к тренировкам

Эфедрин – улучшает ментальную концентрацию во время тренировки

Эффекты от приёма предтренировочного комплекса

  • Ускорение процесса восстановления мышц после тренировки
  • Увеличение силы и выносливости
  • Прилив энергии, мощный «бодряк»
  • Повышенный пампинг во время тренировки

Как принимать предтренировочный комплекс

Самое эффективное время приёма предтреника за 30 минут до начала тренировки. Соблюдайте дозировки, рекомендуемые производителем. Нецелесообразно принимать предтренировочный комплекс в дни отдыха, лучше для восстановления мышц использовать протеин, гейнер или аминокислоты. Более подробно о предтренировочных комплексах вы можете узнать в нашей статье.

Купить предтренировочный комплекс выгоднее всего в нашем интернет-магазине Muscle Mad.